Soňa Samiera Výtvarová – transformační ZVUKOterapie
O uzemnění se v poslední době mluví čím dál častěji. Pojďme se tedy na něj trochu blíž podívat.
A začneme otázkou:
- „Umíte se zastavit, nacítit se na své tělo a vnímat jeho potřeby?“
- „Jak často býváte v hlavě, s přemítáním různých myšlenek. A kolikrát za den se zastavíte
a zaposloucháte se např. do zvuků přírody, zpěvu ptáků, tlukotu svého srdce?“
O tom všem je uzemnění.
Co je uzemnění těla?
Uzemnění je vědomé propojení se sebou, se svým tělem a s energií Země.
Uzemnění je základ všeho. Je to základ našeho spokojeného, zdravého a naplněného života. Života v přítomnosti.
Uzemněním se naše tělo vyrovnává, harmonizuje a ladí. Dostává se do přirozeného stavu bytí.
Co znamená být uzemněný:
- Být přítomen ve svém těle a vnímat jeho potřeby.
- Žití v přítomnosti, v realitě.
- Být plně propojen s energií Země.
Uzemnění je stav, který se v průběhu našeho života mění v návaznosti na našem žití. Čím více
s uzemněním pracujeme, tím se stává stabilnější a náš život vyrovnanější a harmoničtější.
Pokud pracujeme na našem duchovním vývoji, mělo by být uzemnění nedílnou součástí naší každodenní praxe.
Co nám přinese dokonalé uzemnění těla:
- Zlepšení zdraví – uzemnění posiluje imunitní systém a tím pomáhá odstraňovat zánětlivá onemocnění. Dále ulevuje od bolesti hlavy, zlepšuje krevní oběh a vylaďuje tlak.
- Zvýšení energie a snížení stresu – uzemnění těla zkvalitňuje spánek a vylaďuje biorytmy našeho těla. Díky uzemnění zažijeme plné propojení se Zemskou léčivou energií, které naše tělo vyživuje.
- Větší životní jistotu, stabilitu a rozhodnost – při uzemnění vnímáme pevnou oporu a podporu Země. Jak se říká „stojíme pevně na svých nohách“. Lepším uzemněním se změní náš postoj a to nejen fyzického těla (postoj fyzického těla = postoj k životu). Dojde k napřímení, vyladění vaší energie a tím i celého systému těla. To vše souvisí i se zdravím.
- Vědomé propojení se svým tělem, vnímání jeho signálů, jeho potřeb – bude se nám lépe žít, když se budeme rozhodovat podle toho, co skutečně chceme a jak to cítíme. Pokud budeme svému tělu naslouchat, budeme v souladu s našimi činy. Budeme jistější, bude se nám lépe rozhodovat. Budeme vědět co skutečně chceme.
- Hlubší prožívání života – uzemnění nám pomáhá vědoměji a plněji prožívat svůj život. Být přítomný, vědom si každého okamžiku. Prožívat život naplno.
Každá rostlina potřebuje kořeny pro svůj růst. Čím pevnější jsou kořeny, tím pevnější je celá rostlina.
Nemusí se bát vyrůst, protože ví, že ji kořeny podrží.
Stejně jako rostlina i my potřebujeme pro svůj vývoj a růst být pevně a stabilně zakořeněni v Zemi. Protože jen na dobrých základech můžeme stavět. Jen s pevnými kořeny můžeme růst..
Právě proto, jak moc je uzemnění důležité, jsem vytvořila transformační ZVUKOterapeutickou skladbu na DOKONALÉ UZEMNĚNÍ TĚLA.
Více o ní se dočtete ZDE.
Chcete se dozvědět techniky na uzemnění těla?
Pojďte si přečíst můj další článek „Praktické tipy na uzemnění těla“
