Máme tu další článek ze série #mojeknowhow. Jedná se o souhrn příspěvků a expertní pohled podnikatelů v rámci prostoru pro zviditelnění členů Vyhledávače ve facebookové skupině Společně nahoru (skupina pro růst vašeho byznysu).
Využijte know-how podnikatelů z Vyhledávače Společně nahoru.
Soňa Samiera Výtvarová – transformační zvuko-terapie doporučuje, jak vnímat odpočinek a zastavení se v běžném životě. Dozvíte se, že uzemnění je základ všeho a jak na úlevu po zpracování bloků a různých témat.
Koukněte na jednotlivé příspěvky a inspirujte se.
1. JAK VÁM JDE ZASTAVENÍ SE V BĚŽNÉM ŽIVOTĚ?
Včera jsem měla velice silný zážitek čistého bytí – zastavení se.
Znáte ten pocit? A k čemu že to je?
Když se zastavíte, lépe cítíte potřeby svého těla. Vnímáte, jak mu v ten daný okamžik je. Nejen, jestli mu je zima, teplo, má hlad. Ale také, jestli je klidné, je mu hezky nebo naopak jestli je smutné a co přesně potřebuje, co by mu pomohlo.
Potřebuje obejmout? Pohladit? Poslechnout si příjemnou hudbu? Nebo potřebuje nějakou hýčkavou terapii? Nebo chce spát?
Každý potřebujeme něco jiného v ten daný okamžik. Ale pokud se nezastavíme, nezjistíme to.
JAK VÁM JDE ZASTAVENÍ SE V BĚŽNÉM ŽIVOTĚ?
TIP: Zkuste si zvědomovat během dne, jak se cítíte. Stačí malá chvilka. Jen se zastavit, vnímat svůj dech, své tělo, své emoce…
Čím častěji to budete dělat, tím více budete propojeni sami se sebou a bude se vám lehčeji žít.
A pokud se chcete ještě více propojit se svým tělem, objednejte se na zvukovou terapii ZDE.
2. JAK VNÍMÁTE ODPOČINEK?
Dlouhou dobu jsem v sobě měla zakotveno, že na odpočinek není čas, je to luxus, který si nemohu dovolit.
Můj pohled se ale změnil.
Čím víc na sobě pracuji, tím víc prohlubuji vztah sama se sebou. Více vnímám své potřeby, umím si lépe naslouchat (o tom jsem psala i minule – zastavení se). A právě odpočinek je jedna z důležitých potřeb našeho těla.
CO JE PRO MĚ ODPOČINEK NYNÍ?
- Odpočinek je přirozená a krásná věc, která pohladí mé srdce i moji duši
- Když si dopřeji odpočinek, budu mít daleko více sil a energie na práci, kterou potřebuji udělat – třeba na nahrávání Písně duše.
- S odpočinkem budu plná života, radosti a lehkosti.
- Odpočinek je moji součástí. A pokud si u toho ještě zpívám, ladím si tím krásně i celé své tělo.
A jak to máte s odpočinkem vy? Umíte odpočívat? A co je pro vás vlastně odpočinek?
Vnímáte, že vaše tělo potřebuje odpočívat, uvolnit se a relaxovat? Potřebujete doplnit životní energii a odhodit zátěže, které si stále vláčí sebou?
Dopřejte svému tělu i své duši láskyplnou osobní péči třeba léčivou zvuko-terapií. 
Tóny dokáží prostoupit hluboko do vašeho těla, i tam, kam vás hlava už nepustí. Dovolte si žít život lehčeji.
3. Dokonalé uzemnění je základ všeho
A ČÍM VÍC NA SOBĚ, DUCHOVNĚJI PRACUJEME, TÍM JE DŮLEŽITĚJŠÍ.
Jak mi kdysi řekla má učitelka – strom s velikou korunou, ale bez pevných a hlubokých kořenů, se lehce vyvrátí.
K ČEMU UZEMNĚNÍ VLASTNĚ POTŘEBUJEME, CO NÁM PŘINÁŠÍ?
- Vědomé propojení se svým tělem. Budete lépe vnímat jeho signály, jeho potřeby.
- Větší jistotu, stabilitu a rozhodnost.
- Lepší zdraví – lepším uzemněním se změní váš postoj a to nejen fyzického těla. Tím může odejít mnoho bolesti.
Vytvořila jsem pro vás nahrávku ZDARMA Zklidnění těla a duše. Stáhněte si ji ZDE.
Jedná se o 15 min. skladbu s hudebními nástroji a silně transformačními zpěvy a zvuky. Skladbu můžete poslouchat stejně jako vaši oblíbenou písničku.
Chcete ochutnávku, jak taková léčivá zvuko-terapeutická píseň může vypadat?
Pro představu koukněte na můj Youtube kanál, kde mám skladbu Píseň Země.
Láká vás to? Nebo máte nějaké dotazy? Napište mi. 
A kdo že jsem? Zvuková šamanka
4. TAKÉ SE VÁM DĚJE, ŽE SI ZPRACOVÁVÁTE RŮZNÁ TÉMATA A BLOKY, PRACUJETE NA SOBĚ, ALE ÚLEVU TOLIK NEPOCIŤUJETE?
A pokud ano, velice rychle odezní a vy znovu padnete do toho tísnivého sevření svého těla?
Čím dál častěji se setkávám s tím, že řešení pouze skrze hlavu prostě nestačí. Je důležité věnovat se také tělu.
Při stresových situacích u nás dochází ke stažení těla. Když následně tělo uvolníme, ne vždy dojde ke 100% uvolnění. A ono sevření, které si naše tělo ponechá, nám začne způsobovat problém.
Můžeme si ho představit jako kuličku 
, na kterou se následně nabalují další a další vrstvy. A tato kulička nám blokuje energii a tím může způsobovat jak psychické, tak následně i zdravotní problémy.
Co s tím?
Buňky je potřeba dostat do pohybu. Můžete to udělat sportem, tancem, ale také hudbou, zvukem.
ZVUK A ENERGIE DOVEDNOU S TĚMITO BLOKY NÁDHERNĚ PRACOVAT.
Vibrace rozkmitá zatuhlé místo v těle a buňky přeskupí do nového tvaru. Energie v tomto místě tak může opět volně proudit a na tělesné rovině dochází k velkému uvolnění.
Toto uvolnění se následně projeví i při našem žití – zlepšení jak po emoční, tak fyzické stránce.
„Plula jsem na obláčku radosti ze života, bylo mi lehko a překrásně. Dodnes vnímám důsledky našeho energetického výletu. Cítím se jistější, akčnější, svobodnější. Lehčeji se rozhoduji a sebevědoměji postupuji na své cestě.“
CHCETE SE TAKÉ TAK CÍTIT?
Dopřejte svému tělu i své duši láskyplnou osobní péči léčivou zvukoterapií.
Kdo jsem se dočteš TADY.
A jak se svými bloky v těle pracujete vy?
5. Jaký zvuk právě slyšíte?
Víte, že každý zvuk, každý tón, který právě slyšíte, působí na vaše tělo jiným způsobem?
- Hluk a šum běžného života kolem nás, působí na lidský organismus negativně.
- Zato tóny a speciální frekvence mohou naše tělo naopak vyladit, zharmonizovat i léčit.
NA TOMTO PRINCIPU PŮSOBÍ I ZVUKOTERAPIE.
Na každý problém je jiný zvuk, jiný tón. A když k tomu přidáme ještě léčivou vibraci – energii, vznikne z toho nádherný vibračně harmonizační a ladící koncert.
A tento koncert má mnoho podob – pro každého člověka je unikátní. Na každý problém, každé téma, budou voleny jiné tóny, jiná intenzita, jiné hudební seskupení.
Tak třeba na uzemnění to je šamanský buben, chřestidla, hrdelní zpěv, dech a další zvuky a tóny Země.
CHCETE ZAŽÍT TENTO KONCERT NA PROPOJENÍ SE SE ZEMÍ A DOKONALÉ UZEMNĚNÍ?
Koukněte TADY.
A pokud vás zajímá víc informací o mně a mé práci, mrkněte i na článek o zvuku a léčivých vibracích.
Soňa Samiera Výtvarová – transformační zvuko-terapie
Těšte se na další články a inspirujte se každý čtvrtek ve facebookové skupině Společně nahoru příspěvky s #mojeknowhow.
