Jak na autentický život

autor: | Terapie


Máme tu další článek ze série #mojeknowhow. Jedná se o souhrn příspěvků a expertní pohled podnikatelů v rámci prostoru pro zviditelnění členů Vyhledávače ve facebookové skupině Společně nahoru (skupina pro růst vašeho byznysu).

Využijte know-how podnikatelů z Vyhledávače Společně nahoru.

Lucie Macášková – byznys a life koučka doporučuje představit si, že žijete opravdu svůj život a využíváte svůj potenciál. Dozvíte se, jak mít více flow v životě i podnikání a proč je chyba důležitou složkou našeho učení. Nechybí ani zamyšlení nad oceněním sebe sama.

Koukněte na jednotlivé příspěvky a inspirujte se.


1. Chyba! Proboha! Zase jsem to po….. !

Anebo JUPÍ, CHYBA! MÁM PŘÍLEŽITOST RŮST!

Jak to s chybou máte, vy sami?

Když se mi s pocitem ze selhání vrací dítě ze školy, jdu do vývrtky.

Školství, které nás pranýřovalo za chyby, rodiče, kteří v tomtéž vyrostli, a tak v tom pokračují dál…

Dnes už se přece ví, jak funguje proces učení a škola zarytě drží starý systém. I když vlastně spousta lidí se drží starého systému.

Ale to my, co chceme růst, máme jinak, že?

Z toho systému plyne naše nastavení na obavu z chyb.

Přitom dítě, které se učí chodit, musí nesčetněkrát narazit, upadnout, aby chůzi vypilovalo. A nelomí u toho rukama, ani se z něj nestane doživotní sedící uzlíček. Tohle nastavení přichází s postupem času. Velkou roli v tom hraji známky ve škole. Nastavení na obavu z chyb, a to i samotných učitelů. Chyby = pětka nebo jiná špatná známka. Tento přístup říká – příště chybu neopakuj! Chyba je špatně. A přitom by i učitelé mohli ukázat na svých chybách, jak k nim přistoupit. Aspoň, že to můžeme dělat my, rodiče. A také naštěstí existují i školní alternativy.

Pozitivní přístup naopak bere chybu jako příležitost ke zlepšení. Chyba je známka toho, že se posouváme a máme možnost věci měnit bez biče nad sebou.

„Ten, kdo se nikdy nedopustil chyby, se nikdy nepokusil o něco nového.“

Albert Einstein

Chyba je důležitou složkou našeho učení, která nám dává možnost učit se z vlastních zkušeností.

Proto chybu vítejme. Zkuste se na ni vždy podívat jako na příležitost k růstu.

Můžete si položit otázky, jako:

  • Co mi to, že jsem tuto chybu udělala, dalo?
  • Co můžu příště udělat jinak, abych byla spokojená?
  • Co jsem se díky tomu naučila?
  • Co mi tato zkušenost přinesla?

Pokud máte chybování uložené jako něco negativního, nezapomeňte, že se to dá pomoci různých technik, včetně koučování, změnit.

Přeji vám hodně šťastných chyb ve vašem životě!


2. Makáme, makáme, makáme!

Dnes jsem si při sezení s klientku znovu uvědomila, co je časté téma nás žen.

Makáme a pořád si neumíme říct – hele, tys odvedla úplně boží práci a za tu si zasloužíš úplně skvělou odměnu.

Místo toho:

  • Mohla jsem to udělat líp.
  • Mohla jsem dát víc.
  • Mela bych si dodělat ještě další kurz, doplnit vzdělání.

Mohla jsem… (doplňte samy…) Ano, ypsilon je tam správně, myslím ženy.

Makáme na sobě a stejně tam tohle téma vystrkuje často růžky. V různých podobách.

Vzniká různě. Naučily jsme se to od svých maminek, které se staraly o domácnost, děti, muže, chodily do práce, nebo dokonce jich měly víc.

Škola, která je zaměřena na upozorňování na chyby a dokonce určitou formu trestu za ně.

Mateřská, kde nepřichází moc ocenění, kromě toho, které si dáme samy.

Je to zvyk. A proto je potřeba ho změnit. Je možné to udělat třeba změnou přesvědčení společně s koučem, ale můžete začít už teď. Oceňte se.

Oceňte se za každou sebeobyčejnější činnost, kterou jste udělaly. Najdete na tím pozitivum.

Místo: Mohla jsem klientce dát víc… ✨Zvládla jsem řešit náročné téma s lehkostí.

Místo: Nestihla jsem dneska doma uklidit… ✨Uvařila jsem a ještě si hrála s dětmi.

Místo: Neumím udržet doma pořádek… ✨Skvěle jsem vyzdobila komodit, což mě těší víc, než že je v ní bordel.

A co skvělého jste dnes udělaly vy?

Lucie Macášková – byznys a life koučka


3. Kdo by nechtěl více flow do života i podnikání?

A přitom být autentický a předávat tu jedinečnou kombinaci, kterou umíme právě my?

Pod svícnem bývá největší tma…

Co to znamená?

Je něco, co běžně děláte, co děláte už dlouho a ani si neuvědomujete, že jste v tom dobří?

Je to to, co umíte jen vy. Třeba jak se umíte zachovat v krizi.

Co je to, co děláte s takovou lehkostí? Posviťte si pod svícen.

Uvedu příklad. U mne je to hravost, kreativita a zároveň hloubka a vidění souvislostí. Projevuje se to ve všem. V hraní s dětmi, při vaření, schopnosti věci poskládat po svém.

A čím dál tím víc v mé koučovací praxi. Kombinace technik, hraní si s nimi, kombinace na míru každého klienta. Propojování všech zkušeností, které mám.

  • Co je taková vaše jedinečná vlastnost?
  • Používáte ji v podnikání?
  • Pokud ne, jak ji můžete do podnikání zařadit?
  • Co je vaše jedinečnost a jak ji využíváte?

Lucie Macášková – byznys a life koučka


4. Představte si, že žijete opravdu svůj život

Bez her, manipulací druhých, bez omezení, nepotřebných vzorců a přesvědčení. Bez toho, že se řídíte tím, co se jak dělat má. Jste v souladu samy se sebou, svou intuicí, svým srdcem.

Jak se to promítne do vašeho podnikání? Co budete dělat jinak?

Renata je úspěšná, podnikání jí šlape. Přichází řešit zvýšení prodejů. Přicházíme na to, že dělá spoustu věcí, které může dělat někdo jiný, které ona dělat nechce. Přicházíme na to, že se to děje i doma.

Kde je u ní příčina? Byla zvyklá z dětství o vše se starat. A teď nechce nakládat dětem, spolupracovníkům. A tak to dělá za ně sama.

Definujeme, jak to chce, co chce dělat, ponoříme se do hlubin podvědomí. Všechno se krásně očišťuje. Najednou může zářit. A skutečně září. Je až s podivem, kolik věcí se najednou mění. Doma i v podnikání. „Zase jsi mi pomohla to prokouknout, zbourat a znovu postavit, “ říká. Miluju ten proces…

  • Jak to máte vy?
  • Co děláte a máte z toho divný pocit?

Zkuste se zastavit u toho pocitu. Zeptejte se sami sebe, co ho znamená a jak to chcete mít.

Na co jste přišly?


5. Milé ženy, jak využíváte svůj potenciál?

Věnujete se ve svém podnikání nejvíce tomu, v čem jste jedinečné, co umíte jen vy?

Jsou činnosti, které hravě zvládne někdo jiný a ještě ho to baví. Obdivuju to. Účetnictví, precizní práce, programování, obdivuju i prodavačky, které po 8 a více hodinách v práci mají dobrou náladu a prohodí pár slov, která by nemusely, s kýmkoli…

A jak to vypadá, když neděláme to, co umíme dělat nejlíp?

Cítíme se pod psa. A také se s prominutím za.íráme tím, co může s klidem udělat někdo jiný. Také se může stát, že činnost, kterou nedělá rádo víc lidí, vezmeme na sebe, protože já to prostě udělám, jsem zvyklá.

Pokud stále děláte hodně věcí, které umí líp někdo jiný, vytvořte si plán na jejich předání. Pokud nemáte zatím dost prostředků na jejich zaplacení, bartujte například za své služby, které vám jdou s lehkostí. Mimochodem barter je skvělá věc…

  • Co je ta vaše jedinečná činnost, kterou umíte vy a v které vás nikdo nenahradí?
  • Jak se překvapivě promítá do jiných činností, kde byste to nečekali?
  • A jakou činnost naopak chcete předat, už ji nedělat, protože vám bere energii?
  • A navíc ji klidně může zvládnout někdo jiný?

Maminky se třeba nemusí bát podělit se o své činnosti. Já třeba teď využívám to, že dcera si chce vydělat, a tak hlídá dvě menší děti. Dostane zaoplaceno a já ušetřím čas vozením jinam, hledáním hlídačky. Tohle je činnost navíc, takže je zaplacená, ale v rámci domácnosti může dojít i k tzv. burze práce – co vše je potřeba udělat a kdo se toho ujme?

Lucie Macášková – byznys a life koučka
Moje jedinečná činnost je schopnost podpořit klienty, aby v sobě rozvíjeli to nejlepší. Tak nějak se to prolíná celým mým životem, i když jsem ještě klienty neměla.

Lucie Macášková – byznys a life koučka

Těšte se na další články a inspirujte se každý čtvrtek ve facebookové skupině Společně nahoru příspěvky s #mojeknowhow.

Přečtěte si další články z této kategorie

Tipy pro lepší život

Tipy pro lepší život

Hanka Burešová se věnuje terapii a energetické harmonizaci. Pomáhá ženám vyléčit bolest minulosti a žít štěstí přítomnosti. Při terapiích se dostane do příčiny problému, tu pročistí, aby už neměla vliv na váš život.

Co je to karmalogie

Co je to karmalogie

Renata Otysová je průvodkyně vaší karmou. Zjistí příčiny mnohdy se opakujících překážek a problémů. Určí a rozklíčuje vaši karmu. Nalezne řešení pomocí karmalogického rozboru data narození.