Máme tu další článek ze série #mojeknowhow. Jedná se o souhrn příspěvků a expertní pohled podnikatelů v rámci prostoru pro zviditelnění členů Vyhledávače ve facebookové skupině Společně nahoru (skupina pro růst vašeho byznysu).
Využijte know-how podnikatelů z Vyhledávače Společně nahoru.
Petra Výtvarová Krausová – Herečka, lektorka, vidanté doporučuje věnovat se svému tělu, protože to nelže. Dozvíte se, jak pracovat s vnitřním sabotérem a rolí oběti.
Koukněte na jednotlivé příspěvky a inspirujte se.
1. JÁ A MŮJ UPGRADE
Někde jsem četla, že jít k puberťákovi do pokoje, je jako jít do Ikei. Jdete tam, nic nechcete a vrátíte se s několika hrnky, miskami a sklenicemi.
Jestli máte doma puberťáka, tak víte, že je to doba temna.
Nejen ve vašem vzájemném vztahu, ale hlavně v tom, co se odehrává uvnitř něj.
Když byly holky malé, vzpomínám si, jak mi říkaly – Nikdy od tebe neodejdu maminko, protože jsi nejúžasnější.
Teď jsem přinejlepším trapná.
Posledně jsem na svou otázku (u zjevně frustrované dcery plačící v pokojíčku): „Mohu pro tebe něco udělat?“
Dostala stručnou odpověď: „Ano. Odejít.“
- O humáči, který se kolem nich objevuje s takovou rychlostí, že je to až mystické, se raději ani zmiňovat nebudu.
- Jo a ten zápach – podotýkám přes každodenní mytí, ten také opominu. Hormony jedou.
Co je ale opravdu těžké, je vidět míru frustrace, která se v tento čas v našich upgradech probouzí a aktivuje.
- S pubertou přichází temnota. Vidím to nejen u svých dcer, ale i u svých žáků.
- Temnota, kterou je třeba přijmout a začít s ní pracovat.
- Temnota, která nás učí, jak být vědomě světlem.
Na poslední konstelaci jsem měla svou 17ti letou dceru. Byla to síla.
Když se z ní draly zoufalé výkřiky do té doby potlačovaného vzteku, plakaly jsme v místnosti úplně všichni…
Ale něco se tím pohnulo. Něco odešlo a něco se aktivovalo.
Přijmout vlastní temnotu je nejdůležitějším úkolem na cestě k sebelásce.
Neznamená to, že se alibisticky obhajujeme – „to jsem prostě já, na tom se nic nezmění…“
Ale že přijmeme, že to jsem prostě já – a budeme s tím pracovat.
Podíváme se, odkud naše temnota – strach, vztek či frustrace pochází.
Jen když ji přijmeme, můžeme s ní pracovat. Jen když ji přijmeme, můžeme ji změnit.
- Pochopte tedy temnotu, která se probouzí u vašich dětí.
- Pochopte ji a obejměte.
- Pomůžete tak jim i sami sobě.
A pokud si s ní potřebujete popovídat či aktivovat nějakou spící část vás, NAPIŠTE MI zprávu a přijďte na KONSTELACE.
Vše se dá změnit…
2. VAŠE TĚLO NELŽE
Tělo je pravdivé a chce s námi komunikovat. Tělo na vás prozradí mnohé.
- vaše chůze
- postoj
- výraz v obličeji
- ztuhlost čelisti
- koncentrace
- těkání očima
Tohle všechno na vás druzí lidé vidí.
A čtou ve vás jako v knize. A vždy (spíš podvědomě než vědomě) vidí:
- jestli si za svými nabídkám stojíte,
- jestli jste urputní,
- přísní,
- laxní,
- sebedůležití.
Vlastně z vás kolikrát vycítí víc, než byste si o sobě přiznali vy sami. Stejně, jako vy načítáte druhé, oni dělají totéž s vámi.
To, jak působíte na videu, NEVYROBÍTE. Buď tím jste nebo ne.
Náš fyzický postoj formuje také náš POSTOJ K ŽIVOTU.
- Jste přímí?
- Či ztuhlí?
- Pružní?
- Napjatí?
- Vykydlí?
- Křiváci?
Změňte postoj a ano – ZMĚNÍ SE VÁŠ ŽIVOT. Jak stát správně rovně jsem tu už psala v knowhow POSTOJ.
Dnes vám prozradím ale super pomůcku – KNIHA NA HLAVĚ.
Nejen, že se tak krásně vytáhnete, ale zapne se vaše centrum – břicho a dá se díky tomu i zhubnout. A to je reálně ověřený fakt!
Pokud chcete víc zapracovat na svém působení, mimice či uvolnění, pojďte do kurzu UMĚNÍ MLUVIT, kde se to naučíte.
Staňte se zábavnými sebevědomými řečníky, kteří ví o svých kvalitách a vlastní síle.
🤍
Více o mě ZDE.
3. Víte, kdo to je VNITŘNÍ SABOTÉR?
Vnitřní sabotér je taková ta část v nás, která nám podkopává nohy v cestě za štěstím.
Sabotérem je třeba:
- Pan Perfekcionista
- Ó Běťka Chudákovic
- Tomáš Jedno
- Jan Ažpakáč
- Slečna Dokonalá
- Standa Rejpal
- Tedy Ažjednou
A tak dále… je jich opravdu celá řada… mají mnoho podob a mnoho jmen….
Společného mají to, že nám brání jít dál, růst a vyvíjet se. Trvají si na svých zaběhlých, ale nefunkčních principech. Svalují vinu na druhé, takže nás obírají o moc nad vlastním životem.
Drží nás v mantinelech, které nám již neslouží. A k tomu všemu se ještě tváří, že právě oni jsou ti, co to s námi myslí dobře.
- Znáte toho svého?
- má jméno?
- Pracujete s ním?
Práci se sabotéry se také budeme věnovat v mém kurzu UMĚNÍ MLUVIT. Poznejte, co vám brání růst, kvést a plně projevit svůj potenciál.
Více o mně ZDE.
4. Mícháte krupicovou kaši?
Nedávno jsem četla post, kdy se jistý člověk musel psychicky vyrovnat s faktem, že jeho novopečená manželka si ZAMÍCHALA KRUPICOVOU KAŠI.
Komentáře pod tím mě vážně pobavily.
Čtenáři se samozřejmě rozdělili do tří táborů – na míchající, nemíchající a ty, kteří ji nejedí.
Proč to píšu?
Často máme pocit, že je něco SPRÁVNĚ a podle toho také mluvíme a jednáme. Což je naprosto v pořádku.
Občas ale máme pocit, že jsme V NEPOŘÁDKU, pokud něco děláme jinak než lidé, na kterých nám záleží nebo kterých si vážíme. A to je škoda.
A ještě větší škody pak napácháme, když se, samozřejmě v dobré víře, snažíme tu „správnost“ nutit druhým a ještě se na ně zlobíme za to, že to nechápou.
KAŽDÝ JSME ORIGINÁL!
Každý máme své jedinečné dary a talenty, které svět neuvidí, pokud je budeme schovávat nebo pokud se je budeme snažit opravit, aby vyhovovaly někomu jinému.
- Nebudeme šťastní.
- Nebudeme to my.
- A nebude se nám to vyplácet, protože si budeme hrát na něco, co nejsme.
Energie proudí, když nemá překážky. A překážky jí stavíme my sami. Tím, že maskujeme (kolikrát sami před sebou) kdo jsme a jaké jsou naše motivace.
Internet je plný podivných videí, kde se lidé snaží být někým jiným a při tom si pravděpodobně myslí, že jsou upřímní a sami sebou.
Dovolme si nemaskovat se, autenticky projevovat, bezprostředně reagovat, sdílet sebe sama.
- Jen vaše energie k vám přitáhne správné klienty.
- Jen vaše jedinečnost okouzlí a zaujme.
- Vaše zdravé sebevědomí přitáhne pozornost.
A pokud cítíte, že byste se tak nějak potřebovali kouknout dovnitř sebe, přijeďte na konstelace.
Je to veliká síla, inspirace a transformace.
5. Role oběti
Před mnoha lety jsem si uvědomila, že musím OPUSTIT ROLI OBĚTI a stát se tvůrce vlastní reality.
Byla jsem na sebe hrdá a měla ve věcech jasno.
Jasně. Do té doby, než přišla další vlna a odkryla se další vrstva.
- Od onoho prvotního poznání už uplynulo pár desetiletí a během té doby jsem se s rolí OBĚTI setkala mnohokrát.
- Do jakých všech podob se ta potvora transformovala.
- Jaké všechny masky na sebe nasadila, abych ji neodhalila a krmila ji energií.
Navíc se tváří, že je v právu. Vždyť ona je ta chuděra. Zraněná a ublížená. Ona přece potřebuje pomoct.
- Jako by byla hrdá na to, že musí trpět.
- Jako by ji to činilo výjimečnou.
- Jako by to byl trest, který si po právu zaslouží.
Role OBĚTI vás drží v pocitu BEZMOCI.
A čím?
- pocity viny
- myšlenkami na vlastní nedostatečnost
- nesebeláskou
V seriálu Lucifer je PEKLO zařízené tak, že se motáte ve smyčce svých pocitů viny, ze kterých nedokážete vystoupit.
Pokud si dokážete odpustit a tuto roli opustit, tak
- Objevíte možnosti, které jste dřív neviděli.
- Budete snáz činit rozhodnutí.
- Uleví se vám a ucítíte veliký příliv energie.
Ale protože se pohybujeme ve vlnách, tak ona se zase objeví.
- Nezlobte se na sebe, že tam zase je.
- Nepropadněte zmaru, že jste toho přeci už tolik udělali a zas to vypadá, že stojíte na začátku.
- Nepusťte k sobě lež, že už na to nemáte sílu.
Každá další odloupnutá vrstva vás činí
- Silnější
- Laskavější k sobě i druhým
- Pokornější a s hlubší důvěrou v život
Chcete si popovídat se svou obětí?
- Zjistit, co potřebuje.
- Utěšit ji a obejmout.
- Dodat jí energii, aby ji nevyžadovala způsobem, který vás vyčerpává…
… tak přijeďte na KONSTELACE.
Chcete to probrat? Můžeme. Ozvěte se…
Petra Výtvarová Krausová – Herečka, lektorka, vidanté
Těšte se na další články a inspirujte se každý čtvrtek ve facebookové skupině Společně nahoru příspěvky s #mojeknowhow.
