Máme tu další článek ze série #mojeknowhow. Jedná se o souhrn příspěvků a expertní pohled podnikatelů v rámci prostoru pro zviditelnění členů Vyhledávače ve facebookové skupině Společně nahoru (skupina pro růst vašeho byznysu).
Využijte know-how podnikatelů z Vyhledávače Společně nahoru.
Ing. Klára Dvořáková – inspirátorka s tibetskou mísou doporučuje jakou vybrat tibetskou mísu ke které čakře. Dozvíte se, jak rozeznít i malou tibetskou misku a v čem všem vás hra na tibetské mísy podpoří.
Koukněte na jednotlivé příspěvky a inspirujte se.
1. Tibetské mísy vás podpoří i při józe
Mnozí z vás se s tibetskou mísou setkali v závěrečné relaxaci. Ale použití je mnohem širší.
- Vyčištění prostoru před cvičením od negací.
- Naladění se na tady a teď před cvičením.
- Použití při asánách – prohloubení a srovnání dechu, uvolnění svalů.
- Společné sdílení.
- Závěrečná relaxace.
Inspiraci na použití mísy při józe najdete ve videu zde.
2. Jakou vybrat tibetskou mísu ke které čakře?
Pokud začnete vyhledávat informace ohledně spojení tibetských mís a čaker, brzy zjistíte, že jednotlivé tóny jsou přiřazeny konkrétním čakrám. Pro jejich dobíjení a léčení byste tudíž potřebovali celou oktávu – 7 mís.
Dobrá zpráva je, že to není tak horké, jak to vypadá;). Jednak každá kovová tibetská mísa vydává více než jeden tón a hlavně přináší nejen tóny, ale i vibrace. A pokud mísu rozezníváme na těle (provádíte masáž tibetskou mísou), stačí nám miska jedna jediná.
V ajurvédské medicíně jsou tóny přiřazené od C ke kořeni a H(B) přísluší čakře korunní.
- C = kořenová čakra
- D = sakrální čakra
- E = Solar Plexus
- F = srdeční čakra
- G = krční čakra
- A = třetí oko
- H (B) = korunní čakra
Ale je to jen jeden výklad. Podle tibetských tradic jsou čakry přiřazeny jinak:
- F = Kořenová čakra
- C = Sakrální čakra
- G = Solar Plexus
- D = Srdeční čakra
- A = Krční čakra
- E = Třetí oko
- B = Korunní čakra
A KTERÁ VARIANTA JE TEDY LEPŠÍ?
Těžko říci. Sledujte své tělo. Když hrajete na mísu, reaguje. Můžete cítit mravenčení, šimrání, lechtání, husinu, ježení chloupků v konkrétních místech. Které to je? A navíc, důležitější, než tón přiřazený čakře, je vnitřní záměr, který přes misku pošlete.
PŘIHLAS SE NA ONLINE KURZ
Pokud se chcete naučit, jak namasírovat sama sebe jedinou tibetskou mísou, dobíjet čakry, odpočívat a meditovat, pak mám pro vás online kurz, kde se to krok za krokem naučíme.
Více informací najdete ZDE.
Pokud chceš zjistit, v jakém tónu hraje právě tvoje mísa, stačí se přidat ke mně do skupiny Roztočme to s tibetskou mísou, kde je návod.
3. Rozvibruj se ke zdraví s tibetskou mísou
Nemocné buňky vibrují na nízkých frekvencích. Hrou na tibetské zpívající mísy se ladíme na vysoké vibrace a léčíme tak své tělo na buněčné úrovni.
Opakováním se tělo učí fungovat na těchto vysokých frekvencích i mimo čas hry. Vibrujeme i v tichu.
JAK SE LADÍTE VY? NA CO HRAJETE? ZPÍVÁTE, TANČÍTE…? Napište mi.
Jsem terapeutkou a inspirátorkou s tibetskou zpívající mísou. Učím klientky a klienty hrát na tibetské mísy tak, aby je to bavilo a vždy měli po ruce inspiraci. Učím hrát se záměrem, čistit prostory, předměty, myšlenky i tělo. Nabídku kurzů a ebooků najdete ZDE.
4. Jak rozeznít malou tibetskou misku?
Mnozí z vás mají doma tibetskou misku menších rozměrů, proto přidávám video s tipy, jak ji rozeznít, abyste si ji mohli pořádně užít.
JAK NA TO?
- Rozeznít malou tibetskou mísu je těžší než rozeznít tu velkou.
- Pokud držíte misku v ruce, nesmíte ji svírat. Miska hraje tak, že vibrují její stěny, když je svírám, nemohou vibrovat a miska nezní.
- Pokud ji dáváte na zem či na stůl, použijte protiskluzovou podložku, aby vám miska držela na místě.
- Palička by měla být úměrná velikosti misky.
- Nejjednodušší je misku rozeznít úderem paličky. Zní jako zvonky.
- Pokud ji chcete rozeznít třením a nejde to, použijte dřevěnou paličku bez koženého přebalu nebo otočte paličku a hrajte jejím dřevěným držadlem.
- Lze také nakombinovat úder a následné tření. Miska vibrující po úderu, se dá rozeznít třením snáz.
- Nepospíchejte, chce to trpělivost. Zkoušejte měnit rychlost i přítlak.
- A za sebe dodávám – mluvte se svojí miskou. Navážete kontakt a ona si dá říct;)
I s malou miskou se dá mnohé zažít. Velkou inspirací vám může být online kurz rozmazlování tibetskou zpívající mísou MySelf Massage©.
Napište mi, jak vám to jde? Daří se vám misku rozeznít?
Ještě lépe to uvidíte ve videu ZDE.
5. S tibetskou mísou se dá dělat ledacos – třeba masírovat
Masírovat tibetskou mísou můžeme sami sebe nebo druhé.
Nemluvím o zapojení tibetské mísy do klasické masáže na jejím začátku (uzemnění) nebo konci (závěrečná relaxace), ale o skutečné plnohodnotné masáži, kdy rozvibrováváme tibetskou mísu přímo na klientce a rozpouštíte veškeré blokády na úrovni fyzické i psychické.
Protože jsme tvořeni více než ze 70 % vodou, dokáží vibrace uvolňovat zcela přirozeně, jemně a bez bolesti. Přesně tak, jak to vidíte na videu, se radují a tančí molekuly vody v našem těle při masáži.
Pokud tohle chcete zažít, přijďte ke mně na kurz. Už 16. března 2024 v Roztokách u Prahy pořádám kurz pro 6 z vás, kteří se chcete tuto masáž pro druhé naučit a rozšířit tak své portfolio služeb pro klienty. Součástí kurzu je i masáž pro tebe a práce s horkou tibetskou mísou.
Podrobné info a možnost přihlásit se najdeš TADY.
Ing. Klára Dvořáková – inspirátorka s tibetskou mísou
Těšte se na další články a inspirujte se každý čtvrtek ve facebookové skupině Společně nahoru příspěvky s #mojeknowhow.
