Petra Peyer – Breathwork Facilitátorka

Učím lidi využívat sílu dechu jako praktický nástroj pro zvládání stresu, obnovu energie a podporu psychické i fyzické pohody.

Prostřednictvím individuálních sezení a workshopů pomáhám vytvářet více klidu, rovnováhy a vitality v každodenním životě.

Další informace

Kategorie

koučování, terapie a alternativní metody, spirituálno, ženská témata, životní styl – zdraví, pohyb, péče o tělo

Lokalita

celá ČR, online, Praha, Curych, Švýcarsko

Ahoj, jsem Petra a jako certifikovaná breathwork facilitátorka a koučka. Pomáhám lidem obnovovat vnitřní rovnováhu, zvládat stres a posilovat psychickou i fyzickou odolnost prostřednictvím vědomé práce s dechem.

Ve své praxi propojuji dechové techniky, práci s nervovým systémem a moderní poznatky o fungování těla a stresové zátěži. Klientům předávám jednoduché a praktické nástroje, které mohou okamžitě využít v každodenním životě pro větší klid, energii a celkovou pohodu.

 

Co nabízím

● Individuální dechová sezení
● Skupinové breathwork workshopy
● Programy zaměřené na zvládání stresu a prevenci vyhoření
● Workshopy pro firmy a organizace
● Programy pro školy a děti
● Relaxační a regenerační dechové techniky
● Práci s nervovým systémem a emocemi
● Prožitkové dechové a zvukové večery

 

Jaké přínosy může práce s dechem přinést

Pravidelná práce s dechem může podpořit:

● Snížení stresu a dlouhodobého napětí
● Kvalitnější spánek a regeneraci
● Lepší zvládání emocí a náročných situací
● Vyšší odolnost vůči psychické i pracovní zátěži
● Lepší koncentraci a mentální výkon
● Více energie a vitality během dne
● Hlubší spojení se sebou samým
● Větší pocit klidu, stability a rovnováhy

 

Moje poslání

Věřím, že dech je jedním z nejdostupnějších a zároveň nejúčinnějších nástrojů pro podporu zdraví, duševní pohody a
osobního rozvoje.

Mým cílem je přinášet vědomou práci s dechem do každodenního života jednotlivců, rodin, škol i firem srozumitelným, bezpečným a praktickým způsobem.

Reference

Na dýchání jsem šla poprvé, absolutně jsem nevěděla co čekat, jak se připravit atd.
Vždyť jdu přece jen dýchat.
Jediné, po čem jsem toužila já, byla chvíle klidu, chvíle pro sebe, chvilka ode mě pro mě. Cítila jsem se přehlcená, unavená a vyčerpaná.
Petra měla zcela jasné a přesné instrukce, což bylo pro mého Karla (pozn. Karel = mysl) zcela uklidňující. ¨
Nebyla jsem nervózní, jak když jdete někam poprvé, spíše jsem se těšila a byla zvědavá.
S Petrou jsem zažila neskutečná zážitek, který jsem absolutně nečekala. Bylo to mnohem víc.
Byla jsem vděčná, že jsem z toho nevycouvala, protože to taky někdy umím.
Za mě bereme dýchání natolik přirozené a automaticky, že se nad tím ani nepozastavíme.
Během dýchání jsem zažila neskutečné pocity, aha momenty. Puzzle, které do sebe zapadly, tak jednoduše, kde jen koukáte s otevřenou pusou. Přesně, jak u Daniely Galáskové, tak silně jsem to naposledy cítila u ní. S Jitkou Dynkovou jsem měla pár dní před tím konzultaci, která mi připadala jako takový předvoj, toho všeho.
Někdy si říkám, jestli tohle zažívá každý? Odpověď přišla hned v zápětí a slovy Petry, která zní, že NE a to je v pořádku.
Po hodině dýchání, která mi mimochodem připadala jak, kdyby trvala deset minut. Jsem se cítila, jak v jiném světe.
Tohle bylo něco, co bylo mnohem víc, víc kam se pustíte, víc co si dovolíte, víc co zažijete.
Jednoduše bych to shrnula fascinující, neskutečné a famózní
Pro-dech-ni

Šárka Jáchimová

Kosmetička, https://kosmetikavrukavickach.cz/team/

Byli jste spokojeni?

Skrz formulář můžete napsat zpětnou vazbu na tyto služby. Jméno ani e-mail není povinný, takže můžete napsat své zkušenosti i anonymně.

Všechny zprávy přeposíláme přímo podnikatelce, můžete ji tak pomoci cennou zpětnou vazbou a společně frčíme nahoru!

Napište nám zpětnou vazbu

Související články

Kam s členskou sekcí?

Kam s členskou sekcí?

Máme tu další článek ze série #mojeknowhow. Jedná se o souhrn příspěvků a expertní pohled podnikatelů v rámci prostoru pro zviditelnění členů Vyhledávače ve facebookové skupině Společně nahoru (skupina pro růst vašeho byznysu). Využijte know-how podnikatelů...

číst více