Ženy oproti mužům potřebují při hubnutí odlišný přístup. Spojuji proto kalorie s emočním nastavením a v konzultacích zohledňuji různé vlivy. S klientkami probírám životosprávu, životní styl, spánek, prostředí, emoční hlad, sebevědomí i work-life balance.

Co o mě klientky říkají?

1. Dostala jsem spoustu prima tipů a doporučení, které byly formou přátelského povídání.
2. Doporučuji všem, kteří chtějí začít dělat něco pro své zdraví v komplexním měřítku.
3. Zuzku moc doporučuji, je velmi podporující a mluví hodně z praxe.
4. Během konzultací jsme se věnovaly různým tématům od stravy, přes spánek, stres, rytmy i výživu. Měla jsem v sobě hodně stereotypů, nefunkčních zvyků, které mi pomohla rozpustit. Zuzka má opravdu velký přehled, dokáže vytvořit příjemnou atmosféru.

Máš taky chuť vytvarovat svůj život? Ozvi se mi do zprávy na messenger, e-mail nebo přes webové stránky. Společně najdeme řešení.

Se Zuzka Novotná – výživové poradenství pro ženy se můžete propojit i na YouTube.